洗臉過多

皮膚科醫師提醒，洗臉最理想就是早晚各一次，如果臉實在太油，最多一天洗臉三次，其他時間則建議用吸油面紙等乾擦。 如果洗臉次數過多，可能使皮膚出現容易乾癢情況，甚至過度清潔引發濕疹。 林口長庚醫院助理教授級皮膚科主治醫師黃毓惠受訪表示，洗臉過頭會損及皮脂膜，讓膚況出問題，但如果不洗臉，又可能會因為出油阻塞毛孔，讓臉部冒痘。

2022年8月2日 — ... 洗臉頻率調整為每天3次，但不建議再增加，洗臉次數過多反而會刺激油脂分泌。 此外，油性肌膚者雖然可選用清潔力較強的洗面乳，但仍應避免過於用力搓洗 ...

2023年5月9日 — 由於油性肌膚的人易生痘痘或粉刺，建議可視情況將洗臉頻率調整為每天3次，但不建議再增加，洗臉次數過多反而會刺激油脂分泌。 此外，油性肌膚者雖然可選用清潔 ...

2024年8月27日 — 過度清潔反而會讓皮膚油脂不足，肌膚底層就會分泌更多油脂，也因為洗臉已洗到皮膚缺水，出油程度就會越來越嚴重！ 不過度清潔，適時的做好油水平衡：你需要一款 ...

2022年7月1日 — 洗臉產品的泡沫多寡跟清潔度沒有一定關聯，洗面乳這類型的產品因爲含有界面活性劑，如果泡沫過多，可能是界面活性劑太強，會導致洗後皮膚感到乾澀緊繃。

洗臉次數過多，會將皮膚表面的天然油脂洗掉，使皮膚失去保護屏障，變得乾燥、敏感。此外，過度洗臉還會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，導致皮膚更加油膩。因此，正確的洗臉次數應該是 ...

2024年7月22日 — 4.早晚各洗1次，若中午時臉部容易出油，以吸油面紙按壓即可。 黃毓惠強調，如果洗臉次數過多，可能使皮膚容易乾癢，過度清潔也會引發濕疹。 # 首圖 ...

2024年4月28日 — 過多或過少都可能對肌膚產生不良影響。因此，了解自己肌膚的需求和狀況，並根據個人情況掌握適當的洗臉次數是至關重要的。每天洗臉兩次是 ...

2024年6月28日 — 以前早上起床、下午下班、晚上睡前都會各洗一次臉，但皮膚還是不太好後來改成只有下午下班用洗面乳洗臉，其他時間都用清水沖洗，皮膚反而好了 .

2024年2月16日 — ... 臉，幫助肌膚維持清爽，但不建議增加洗臉次數，次數過多恐影響油脂分泌；洗臉時間也可掌握在皮膚代謝率最強的時候清洗，像是運動後、工作結束後，加強 ...